Домашните средства и самостоятелните грижи за вулводиния могат да облекчат симптомите на много жени. Някои мерки за облекчаване на болката при вулводиния включват:
- Изплакването на областта с хладка вода, особено след уриниране и сексуална активност
- Накисване в хладни или топли бани на половината тяло
- Използването на лед, увит в кърпа
- Използването на леки, без аромати- сапуни и детергенти
- Използването бяла, без аромат тоалетна хартия
- Носете бяло памучно бельо
- Носете широко облекло и избягвайте чорапогащници
- Избягвайте басейни или горещи вани с хлорирана вода
- Използвайте водоразтворим лубрикант време на полов акт
- Избягвайте дейности като каране на колело, които оказват натиск върху областта на вулвата
- Поддържайте областта на вулвата суха и чиста
- Избягвайте храни, които могат да направят урината по-дразнеща за кожата на гениталната област. Тези храни са боб, плодове, ядки и шоколад
- Антихистамините могат да помогнат за намаляване на сърбежа, особено през нощта
