Имам трудности със зачеването заради хормонален дисбаланс.Какво мога да направя?
Продължаващите от дълго време хормонални проблеми няма как да се решат незабавно, но има много неща които можете да направите, за да промените положението.
За балансиране на хормоните помагат няколко билки и особено Vitex agnus castus, или Витекс.
Сред другите алтернативи са Chamaelirium luteum,сарсапарила,бял божур, донг куай и актеа рацемоза.Смес от витекс и други вещества помага много за работата на хипофизната жлеза,която играе важна роля в производството на хормоните.
Цялостното ви здравословно състояние оказва силно в
лияние върху всички части на тялото ви, включително регулирането на хормоните,затова е от основно значение да се храните здравословно:
- наблегнете на пресни плодове и зеленчуци;
- риба;
- месо без тлъстини;
- пълнозърнести продукти;
- фасул и леща;
- спрете консумацията на кафе,чай,алкохол,захар,сладкиши и рафинирани храни.
