Какво мислите за хрома? Ако се чувствате отпаднали, е възможно да страдате от недостиг на хром. Този минерал помага за набавянето на енергия, [...]

Кои хранителни добавки са най-ефективни за предменструален синдром? Години наред се смяташе, че основното вещество за тредотвратяване на ПМС е витамин В6. После [...]

Какво мислите за цинка? Цинкът е един от най-важните за здравето минерали и въпреки това голяма част от хората по света са заплашени [...]

Какво точно предствляват антиоксидантите? Антиоксидантите са специфични хранителни вещества, които ни предпазват от вредните оксиданти, или свободни радикали, увреждащи клетките, ускоряващи стареенето и [...]

Какво мислите за витамин В6? Витамин В6 (пиридоксин) е основно хранително вещество, което доказано помага при различни здравословни проблеми – от предменструален синдром [...]

Кой е най-добрият източник на витамин С? Идеалната доза витамин С на ден е между 400 и 1500 мг. Можете да си набавите [...]

Освен витамин С има ли други естествени антихистамини? Витамин С е най-добрият антихистамин , но ако търсите други варианти, антиоксидантът кверцетин също е [...]

Не е ли опасно да се приемат големи количества виталин С? Положителният ефект от приема на витамин С е доказан чрез многобройни изследвания. [...]

Ако следобед изпитвате непреодолимо желание да поспите, а след работа се чувствате като „изцеден лимон”, значи страдате от желязонедоимъчна анемия. Или имате „уморена” [...]

Какво представляват хранителните добавки? За ежедневието на съвременния човек са характерни стрес, умора, понижена физическа активност, липса на свободно време и нездравословна храна.Домакинята [...]

Нови изследвания доказват ползата на омега-3 мастни киселини за понижаване на възпаление в организма и намалява болката на хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, болестта [...]