Нови изследвания доказват ползата на омега-3 мастни киселини за понижаване на възпаление в организма и намалява болката на хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, болестта на Алцхаймер, артрит, депресия, хронична сухота в очите, IBS (синдром на раздразнено дебело черво) или менструални спазми.Рибеното масло съдържа необходимите витамини за тялото на човек А и D и омега-3
Омега-3 мастни киселини помагат за намаляване на заболявания като сърдечно-съдови заболявания и болестта на Алцхаймер. Също така е установено, че намаляват интензивността на ставна болка и скованост на ревматоиден артрит и болка в гърба и врата, както и болка, причинена от възпаление на червата и менструални спазми.Когато става въпрос за нашето емоционално здраве има доказателства , че консумацията на добавки или храна с омега-3 помага за намаляване на депресията.
Рибеното масло се препоръчва при следните заболявания:
- 3 omega при депресия и депресивни състояния;
- omega 3 при псориазис;
- oil fish omega 3 при артрит;
- рибено масло омега 3 при рак на гърдата и други органи;
- ribeno maslo при нарушения на паметта и концентрацията;
- омега 3 мастни киселини при недостиг от витамини (липса на витамини А и D);
- omega 3 fish oil при рани и изгаряния
- fish oil omega 3 при тромбоза и атеросклероза
- Храни, които да добавите към вашата диета
Добавете морски дарове към вашата диета за една седмица. Най-високи нива на омега-3 мастни киселини в храните се намират в мазните риби като скумрия,сьомга,сьомгова пъстърва , херинга, сардина и консерви риба тон. Ако сте вегетарианец и не ядете животински продукти, можете да се снабдите с омега-3 от лененото масло, орехи и коноп и семена Чиа. - Избор на добавка:
1.Най-добре е да се използват добавки omega 3,приготвени при Молекулярна диференциация.Този процес запазва полезните качества и свойства на маслото от риба и наличието на омега-3 киселини.2. Избягвайте ниско качествени хранителни добавки omega 3, направени от риба с лошо качество.Възможно е в такова рибено масло, да се съдържа живак или други тежки метали, които са опасни за Вашето здраве. Най-висококачествени добавки, съдържащи рибено масло,са направени от Диви риби , като дива сьомга.3. Добавките трябва да закупувате от аптека или сертифициран магазин, в които консултанти, ще Ви осигурят пълната и нужна информация за производство нахранителните добавки съдържащи омега 3 Рибено масло и тяхното качеството
- ULTRA Omega 3 Fish Oil-е може би най продаваното омега 3 към днешна дата. Концентрация на мастните киселини EPA и DHA е три пъти повече от останалите варианти на пазара.
- Дива риба Омега 3-Wild Fish oil – маслото от 3 вида диви риби – аншоа, сардина и скумрия.Молекулярно дестилирана и супер пречистена хранитерна добавка ,много добър източник на омега-3 мастни киселини
- Дива сьомга от тихия океан-Wild Pacific Salomon Oil
- Omega 3 Now – вече около 10 години на Българския пазар,доказан продукт със своята ефективност и качество
- SOLGAR Wild Alaskan Full Spectrum Omega-малко по-скъп вариант,но изненадващо ,много търсен и продаван продукт.Солгар са си символ за качество в цял свят.
- Neptune Krill Oil-масло от Крил
- Omega 3 Krill oil 1000mg
- Масло от Крил 1000мг -Nature’s Bounty Krill
- Течно Рибено масло-Omega 3 Liquid Super Strength Orange
Последни Проучвани показват, че повечето българи страдат от дефицит на Омега 3 мастни киселини ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA), които са от основно значение, за оптималното здраве на сърце, мозък и имунитета на тялото.
Свързани теми:
- Продуктите,които оглавяват здравословния рейтинг
- Кокосовото масло като естествен лубрикант при влагалищна сухота
- Корен от Мака за хормонален баланс
- За женския фертилитет – „Витекс
- Натурални средства за Дисменорея
- Вашата диета и ПМС
- Кралицата на плодовете“- Нони
- Какво е Биофийдбек?
- Женската билка – бял равнец
- 8-те първи сред суперхраните
- Суперхрани за по-лека менопауза
- Ябълките – новата женска виагра
- Гъбa може да бъде отговорът за лечение на HPV
- Анасон – вълшебната подправка
- Антибиотично действие на чесъна
- D-маноза.Лек за интерстициален цистит
- Лайка – лечебно действие
- Eстествена детоксикация
- Топ 10 билки, спомагащи на маточното Здраве
- Кокосово масло
- Най-добрите витамини за ПМС(предменструален синдром)