Biofeedback е терапевтична техника, която ни учи как да контролираме физическите реакции като дишане, мускулно напрежение, температура, сърдечната честота, кръвното налягане и мозъчната дейност, които обикновено не се контролират доброволно. Този контрол се постига, като се научите как да се съсредоточавате и променяте сигнали на тялото си. Biofeedback може да се използва, за да помогне на хората да променят начина, по който телата им да отговарят на различни условия, включително и хронична болка, стрес и тревожност.
Умението обикновено се преподава от медицински специалист с опит в техниките и използване на шепа клинични, неинвазивни инструменти. След като разберете как се прилага техниката, и след малко практика, можете и самостоятелно.
Biofeedback използва електронни или електромеханични уреди за наблюдение, измерване, обработка и обратна информация за кръвното налягане, напрежение в мускулите, сърдечната честота, мозъчни вълни и други физиологични функции.
Biofeedback е сравнително нов подход, разработен през 1940-те. Целта е да тренирате, главно чрез промяна на мисловните процеси, за да контролирате физиологичните реакции.Проучванията показват, че е ефективна терапия. Той се използва за подпомагане на лечението на редица заболявания и заболявания, от хронична болка до запек и инконтиненция. Biofeedback е най-полезно за състояния, включващи мускулно напрежение.
Има най-малко 150 състояния при които може да се приложи Биофийдбек техниката:
-пристрастяване към алкохол, тютюн и други наркотици
-тревожни разстройства
-астма
-бруксизъм (търкане на зъби)
-сърдечна аритмия (нарушения в сърдечния ритъм)
-синдром на хронична умора
-хронична болка
-циркулаторни проблеми (като синдром на Рейно)
-синдром на комплексна регионална болка
-подобряване на концентрацията за образование и медитация
-контрол на мозъчните вълни за духовно развитие и вътрешно спокойствие
-запек
-диабет
-епилепсия
-фекална инконтиненция
-фибромиалгия
-главоболие (включително мигрена)
-високо кръвно налягане
-безсъние
-синдром на раздразнените черва и други храносмилателни разстройства
-болки в челюстта и дисфункция (включително темпоромандибуларната става- синдром)
-симптомите на менопаузата
-менструални спазми
-мигренозно главоболие
-лека депресия
-гадене и повръщане при пътуване
-невромускулната превъзпитание
-парализа, увреждане на гръбначния мозък и други двигателни разстройства
-предменструален синдром
-стрес
-тортиколис (мускулите на врата договор неволно причиняване на главата, за да се обърнат)
-Синдром на Турет
-уринарна инконтиненция
-вулвовагиналната болка
Неврофийдбек е специфичен случай на биофийдбек, при който човек се учи да контролира електромагнитната активност на своя мозък. EEГ-фийдбек методът използва информация от електроенцефалограмата на човека за да му покаже моментната активност на неговия кортекс. Много неврологични и други нарушения са съпроводени с анормална кортикална активност. Най-често се използва количествено ЕЕГ, за да се идентифицира налична анормална активност. ЕЕГ фийдбек методът позволява на човека да модифицира анормалната мозъчна активност и да я оптимизира. ЕЕГ фийдбек практиката се разви рязко след широко приетото й приложение за терапевтиране на хиперактивност и дефицит на вниманието, специфични трудности в обучението (СТО), епилепсия, депресии, инсулти, зависимости, тревожност, хронична болка и др.
